O Desporto para além de ser uma atividade motivadora para a maioria dos jovens, atua como forma de prevenção de diferentes tipos de doenças. Fisiologicamente, contribui para a prevenção de várias patologias relacionadas com o sedentarismo, obesidade, etc. Mas para além deste tipo de benefícios, tem uma grande influência no que diz respeito à regulação de um estilo de vida, longe das tentações que a sociedade atira para o caminho dos jovens de hoje, como o álcool drogas, etc.
Se por um lado alguns jovens têm o tempo extra curricular muito ocupado, por outro, existem jovens com demasiado tempo livre. Mas tendo muito ou pouco tempo livre, o que fazem os jovens nestes momentos? Num passado recente, os jovens ocupavam o seu tempo livre, com diversões inundadas de actividade física, longe de estilos de vida sedentários. Com as modificações sociais e culturais, as oportunidades e motivações para este tipo de actividades são cada vez menores, por questões de segurança, disponibilidade de espaços, existência de atrações de outra natureza, etc. Um dos grandes problemas da sociedade atual, é a inexistência de uma educação para o que fazer nos tempos, em que as actividades não são orientadas, ou seja, o que fazer nos tempos completamente livres. Refiro-me a momentos em que o jovem toma livremente as suas decisões, por não estar sob uma orientação e supervisão direta de pais, professores, treinadores, ou outros profissionais. Nestes momentos, o jovem encontra-se normalmente com os amigos ou colegas que se influenciam mutuamente.
Parece-me importante que se volte aquele passado recente, em que a criança desfrutava juntamente com os seus pais, de brincadeiras ao ar livre, onde o movimento se encontrava como o expoente máximo desses momentos, criando raízes ligadas à atividade desportiva. Estes hábitos contribuíam para que no futuro, quando a criança se tornasse num jovem adolescente, fizesse da atividade desportiva uma escolha preferencial para passar o tempo com os seus amigos. Ou seja, o que outrora foi uma brincadeira, cultivou uma forte motivação, diria mesmo uma fonte de prazer por uma actividade tão benéfica, que o afastou de outras práticas tentadoras como o álcool e a droga. Alerto que estas substâncias são muitas vezes procuradas como fonte de prazer ou diversão, com repercussões devastadoras a curto prazo para a integridade dos jovens que as consomem.
Mas que outros contributos pode dar o desporto na prevenção destas devastadoras tentações? Querer vencer, querer fazer bem, ou querer melhorar, são ambições naturais de quem faz da atividade desportiva um estilo de vida. Para que o jovem possa atingir estes objetivos que se auto propõe, terá que definir prioridades, entregando-se aquelas que são para ele uma fonte de prazer, afastando-se daquelas que são prejudiciais no alcançar dos seus objectivos. Isto deverá acontecer com uma eficaz consciencialização dos prejuízos causados pelo consumo de substâncias como o álcool e drogas, sendo ao mesmo tempo sensibilizados para o factos da sua fonte de prazer e motivação, a atividade desportiva, ficar condicionada negativamente pelo consumo das substâncias supra citadas, obrigando o jovem a fazer opções. Neste sentido é fundamental que desde cedo o jovem fique fortemente fidelizando à atividade desportiva, sabendo que tomará esta atividade como uma das grandes prioridades da sua vida, afastando-o de outras tentações negativas que a vida o irá confrontar.
Segundo Pinto, M. (2004) “…a actividade física parece estar intimamente ligada aos estilos de vida mais ou menos saudáveis, dependendo da actividade ou inactividade do indivíduo, respectivamente. O consumo de álcool, tabaco e drogas estão intimamente ligados a estilos de vida pouco saudáveis.”
Segundo algumas pesquisas que realizei para a elaboração deste artigo, encontrei um dado interessante sobre o tema. O Observatório Europeu para a Droga e Toxicodependência, refere numa das suas notas bimestrais que existe no Reino Unido, uma iniciativa intitulada Positive Futures, dirigida à reorientação de jovens dos 10 aos 19 anos, oriundos das comunidades pobres e em risco de caírem na delinquência ou já delinquentes. O objetivo desta iniciativa é atrair os jovens por meio da oferta de atividades recreativas, especialmente futebol e outros desportos em equipa, para depois os envolver em atividades centradas nas competências interpessoais e na auto-estima. Neste interessante projecto, que utiliza a atividade desportiva como instrumento de prevenção e tratamento da toxicodependência, são também estabelecidas ligações a educadores e formadores, bem como a serviços de emprego. Os resultados iniciais da avaliação indicam que os participantes melhoraram as relações entre si e com os adultos, elevaram o nível das suas aspirações, reduziram o consumo de droga, o comportamento anti-social e de índole criminosa.
Assim, o que por vezes pensamos que é mais uma atividade para os nossos filhos ocuparem o seu tempo livre, poderá ser uma atividade determinante na orientação social e cultural da população juvenil, proporcionando benefícios a todos os níveis. A fidelização à atividade desportiva, será um importante instrumento, para que os mais novos tenham um estilo de vida saudável e cheio de sucessos.
REMATE DA SEMANA: "O desporto é importante para modernizar a nossa visão de mundo, porque nos socializa, na derrota e na vitória". Roberto Mata
Artigo Publicado no Jornal Tribuna Desportiva de 22.11.2011
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