Desporto desde o berço

A criança desde que nasce inicia o seu processo de descoberta! O movimento é um meio extremamente importante para a exploração do ambiente. Durante o seu desenvolvimento, o bebé vai descobrindo maneiras de controlar o seu corpo, primeiro rodando a cabeça para procurar os seus pais, numa fase posterior esticando-se, depois o manipular objetos, seguidamente senta-se, gatinha e por fim começa a andar… normalmente é assim que acontece. Para que a criança tenha um desenvolvimento harmonioso, é preponderante que seja devidamente estimulada para a realização de movimentos motores adequados às suas capacidades. Na verdade, o mundo exterior exerce uma forte influência sobre o desenvolvimento da criança. Assim, as futuras aquisições começam a ser estruturadas desde o nascimento. Tendo o exposto em consideração, os pais devem ter a consciência de que a falta de estimulação para o movimento, em “doses” adequadas, poderão comprometer o desenvolvimento da criança, tendo uma forte influência sobre os aspetos cognitivos, afetivos e sociais.

Se por um lado a atividade física é importante nos bebés, os seus efeitos refletem-se na relação que estabelecem com os seus pais, pois o nível de dependência que o bebé tem, obriga a um forte relacionamento com os seus pais, para que a atividade física se possa desenvolver. Assim sendo, o desporto faz bem ao bebé, faz bem aos pais e fortifica a relação afetiva que ambos estabelecem.

São inúmeras as atividades que se podem realizar para estimular o desenvolvimento das capacidades psicomotoras do bebé. Sem dúvida que as mais ricas são as atividades orientadas por profissionais especializados. Fica a sugestão da natação para bebés.

Esta é uma atividade que se inicia bastante cedo. Sabemos que até ao primeiro ano de vida, a criança começa a perder uma série de reflexos inatos, muito importantes na adaptação ao meio aquático. Esta atividade é um clássico exemplo de que deve ser praticada tão cedo quanto possível. De salientar que infelizmente, nem todas as instalações desportivas estão adaptadas para receber crianças tão novas, portanto, recomendo que se informe das condições das infraestruturas, para que não coloque em risco a integridade do seu bebé. Os benefícios desta atividade são vários, entre os quais destaco o desenvolvimento da psicomotricidade, fortalecimento do sistema cardiorrespiratório, o relaxamento da criança, reforço da sua segurança, independência, desenvolvimento de habilidades vitais e de sobrevivência.

Curiosamente a grande procura da natação para bebés, surgiu após a expo 98, motivada pelo célebre anúncio onde se podia visualizar bebés em meio aquático. Um válido exemplo de que os media poderão ter um impacto importante na aquisição de estilos de vida saudável!

REMATE DA SEMANA: O bebê não é um adulto imaturo, é um ser perfeito, no seu próprio nível de desenvolvimento. Assim, deveríamos afinar as nossas perceções e enriquecermo-nos com o que nos ensina o bebé, aceitando a sua precoce sabedoria." Mozart Alexandre Viotto

Artigo publicado no Jornal Tribuna Desportiva de 8.10.2013