Artigo Publicado no Jornal da Escola Quinta das Palmeiras – Covilhã, Ano XIV - Março 2006 – n.º 30
Antecipação - Qualidade de um bom jogador
Com este artigo quero apenas falar-te de uma capacidade essencial para se ser um bom jogador, estou a falar da capacidade de antecipação. A capacidade de antecipação não é o dom que se tem para adivinhar as jogadas dos adversários, mas sim a capacidade de analisar o movimento deles e perceber quais as suas intenções.
Dou-te o exemplo de um guarda-redes que vai defender um penalty. Um guarda-redes que tenha capacidade de antecipação é capaz de, mesmo antes da bola se movimentar, perceber qual a direcção que ela vai tomar. Sabes porquê? Porque este guarda-redes sabe analisar o movimento do marcador do penalty, vê a posição e o movimento do seu corpo, vê a direcção do membro inferior que vai rematar a bola e, imagina o ponto da bola em que o pé do jogador vai aplicar uma força, e assim percebe a trajectória que ela vai adquirir.
Por exemplo:
Antecipação - Qualidade de um bom jogador
Com este artigo quero apenas falar-te de uma capacidade essencial para se ser um bom jogador, estou a falar da capacidade de antecipação. A capacidade de antecipação não é o dom que se tem para adivinhar as jogadas dos adversários, mas sim a capacidade de analisar o movimento deles e perceber quais as suas intenções.
Dou-te o exemplo de um guarda-redes que vai defender um penalty. Um guarda-redes que tenha capacidade de antecipação é capaz de, mesmo antes da bola se movimentar, perceber qual a direcção que ela vai tomar. Sabes porquê? Porque este guarda-redes sabe analisar o movimento do marcador do penalty, vê a posição e o movimento do seu corpo, vê a direcção do membro inferior que vai rematar a bola e, imagina o ponto da bola em que o pé do jogador vai aplicar uma força, e assim percebe a trajectória que ela vai adquirir.
Por exemplo:
Na imagem A, o pé do jogador vem na direcção do centro da bola, o que é indicador que a bola irá ter uma trajectória junto ao solo. Isto não considerando as rotações que ela poderá adquirir, também conhecido por “spin”. Na imagem B, o pé do jogador vai tocar na parte inferior da bola o que será indicador que ela vai subir.
Para teres uma ideia do que é uma boa antecipação, podes ter como exemplo o penalty que o Ricardo defendeu sem luvas no Euro 2004. O que aconteceu foi que o Ricardo cerca de 0,28s antes da bola sair da marca de penalty já tinha iniciado o seu movimento da defesa. Se não o fizesse, não conseguiria defender a bola, porque esta demorou cerca de 0,48s a chegar à baliza e o Ricardo demorou cerca de 0,64s a chegar ao local de intercepção da bola. Então, se o Ricardo só se lançasse para a defesa quando a bola saiu da marca da grande penalidade, chegaria atrasado à volta de 0,16s e tu não tinhas tido o prazer de celebrar aquela grande defesa!
Mas a antecipação tem limites, outros guarda-redes também se lançam para a defesa antes da bola partir, só que o fazem fora de tempo. Se o guarda-redes o fizer cedo demais, pode não ter indicadores da intencionalidade do seu adversário. Por exemplo, no penalty, quando o jogador está a correr para a bola, o guarda-redes não consegue retirar, do movimento de corrida do jogador, indicadores que lhe permitam prever o local para onde a bola vai ser rematada, mas se esperar que ele inicie o movimento de remate, já poderá conseguir. O facto de tomar a decisão de defesa cedo demais, dá a possibilidade ao adversário de reajustar o seu movimento, pois percebe para onde é que o guarda-redes se vai atirar, e remata a bola para o lado contrário.Espero que com esta nova perspectiva, te divirtas a tentar prever o que os teus adversários vão fazer, quando estás a praticar desporto. Bom treino!
João Sá Pinho – Núcleo de Estágio de Ciências do Desporto Educação Física e Desporto Escolar
Um comentário:
Desde já queria felicitar-te a ti João por esta iniciativa tão oportuna, que é a criação de um local onde se possa discutir, debater, expressar, etc.. as mais diferentes opiniões sobre o que é o desporto e a perspectiva que cada um de nós têm sobre o mesmo.
Sei que este local já existe á algum tempo mas só á poucos dias tive conhecimento do mesmo através de uma conversa contigo...
Apesar de ainda não ter tido oportunidade de ver todos os "post´s" realizados até então, este despertou-me algum interesse pelo facto de se tratar de uma situação tão recorrente no futebol de hoje em dia, e que demonstra bem o tipo de preocupações que se devem ter quando treinamos jogadores que pretendem ser melhores a cada dia que passa.
È engraçado quando o titulo do “post” se chama "Artigo para os mais novos (uma recordação)", isto porque na minha perspectiva não só os mais novos o deviam ver, mas sim todos aqueles que têm responsabilidade de treiná-los para serem os melhores.
Este “post” demonstra um pouco a perspectiva em que deve assentar o treino, isto é, devem ser dados instrumentos aos desportistas que os ajudem na sua tomada de decisão, instrumentos que lhes permitam recolher a melhor informação, instrumentos que lhes permitam dar resposta a determinado tipo de problemas e, não deixar que a sorte seja o factor principal para se poder defender uma grande penalidade.
Vou continuar atento, e sempre que possível terei todo o gosto em debater algumas ideias com todos os participantes.
Um abraço
Bruno Pereira
Postar um comentário